Lo bueno de tener un mal día

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Lo bueno de tener un mal día

Lo bueno de tener un mal día

Name: Lo bueno de tener un mal día
ISBN: 9788408231288

Anabel Gonzalez

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Este ebook incluye un capítulo inédito de la autora: Manual de supervivencia emocional para el COVID-19.
Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas con sentido.
Tras muchos años de consulta, la doctora Anabel Gonzalez nos brinda esta pequeña guía de supervivencia emocional que nos ayudará a gestionar mejor nuestras emociones y a aprender a convivir con los malos momentos.
Porque la clave para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con nuestra vida está precisamente en saber llevar bien los días malos.

Jahr:

2020

Verlag:

Grupo Planeta

Sprache:

spanish

ISBN 10:

8408231286

ISBN 13:

9788408231288

Datei:

PDF, 2.95 MB